發表一場成功的演說絕對不是一件平常和普通的事情。哪怕是國家領導人、演說名家都不可能完全零壓力。或許他給你的感覺是如此的自如與輕松自在，但筆者我要提醒你的是，那只是外在的表現，即便是最老練、駕馭語言無可挑剔的演說家也會有緊張不安的時刻。

政治家林肯也是一位偉大的演說家，他每次上場前都很緊張，為此還得了嚴重之極的憂郁癥。我經歷過二千多場演講，可是每次上臺前也會緊張、亢奮和恐懼。所以、親愛的讀者朋友們，請別期盼輕松自在地做好一場演講，緊張和恐懼是自然而然的生理反應，而你需要做的，是正視這種緊張、恐懼，利用它激發你無窮的活力，保持亢奮或巔峰狀態，換句話說，就是讓恐懼這個魔鬼為你所用，要知道，超凡的魅力和腎上腺激素的分泌是緊密相連的。

緊張和恐懼可以讓人爆發出不可想象的潛力，包括語言的潛力。危急的情況下，心跳會加速，肌肉會繃緊，腎上腺素突然增高，從而提供人體做出任何反應所需要的能量，此刻演講者頭腦會變得更加靈敏和創新，妙語連珠就會因此而來。

有一個老太太買菜回家，大遠處就看見自己的小孫子在五樓的陽臺上玩耍，而且一條腿還跨在外面，嚇得老太太拼命擺手，示意小孫子，趕緊下去回屋。小孫子以為奶奶叫他跳下來，高興地往外一撲，奶奶嚇得菜籃子一扔拼命往前跑，并伸出兩只手穩穩地接住了小孫子，據說是比世界短跑冠軍還跑得快。有記者采訪，不相信老太太可以跑這么快，讓她再接一次。面對記者不符合倫理道德的要求，老太太幽默而尖銳地回答道：“接可以，就接你的孩子吧！”

緊張和恐懼的情緒會讓你表現出所有的優勢和激情。記得十多年前，亮劍老師讀高中三年級的時候，有一次突然被同學們“忽悠”到講臺上，發表了一次長達半小時的即興演講，那時候說不緊張是騙人的，可是那場演講卻空前成功，讓我們班所有的同學都流下了眼淚，我在同學心中一舉成為偶像，這就是緊張和恐懼的力量！

請一定記住：沒有緊張和恐懼就不會誕生真正有價值的演講！沒有緊張和恐懼，一流的演說家和成功者就不會誕生。朋友們，換個角度，與其懼怕，不如發現緊張所帶給你的潛能。

緊張和恐懼并不可怕，明白了這點之后，接下來需要做的，就是控制住緊張和恐懼這個惡魔。