小兒推拿調厭食的手法要怎么操作？

【導讀】

要運用小兒推拿的方法解決孩子厭食的問題，不僅僅只是知道手法就夠了，而是要整體清楚孩子厭食的前因后果，特別是對于小兒推拿師來說更是如此，這樣才能體現出你的專業和靠譜！

所以這里我們分享的內容包含了厭食的定義（什么是厭食）、厭食的表現、厭食的原因，以及厭食的日常應對方法，再接著才是小兒推拿的具體手法：

?什么是小兒厭食？

?小兒厭食有什么表現？

?小兒厭食有什么原因？

?小兒厭食的日常應對方法

?小兒推拿調厭食的9大手法

小兒厭食指的什么？

所謂「厭食」，一般指長時間食欲減退甚至消失。長時間厭食不但會導致營養不良、體重減輕、抗病能力下降，阻礙成長發育；對孩子心理和情緒也有負面影響；是令父母深感頭痛的問題之一。

小兒厭食常發生在0-6歲孩子身上，所以小兒厭食又有嬰兒期厭食和幼兒期厭食，嬰兒期厭食有它自己的一些特有原因：

1.嬰兒期厭食的可能原因：

嬰兒期最常見的厭食原因，是對外界好奇而造成吃奶時易分心，也可能是賁門太松，產生胃食道反流、嬰兒腹絞痛而形成脹氣等因素的影響。

2.幼兒期厭食的可能原因：

① 心理性偏食：幼兒期最常見的厭食原因，來自不良的飲食習慣（如攝取過量高糖分飲料）與偏食等。

② 胃腸道疾病：如胃食道反流、消化性潰瘍、慢性腸炎、急慢性肝炎等。

③ 胃腸道以外之器質性疾病：如先天性心臟病、腦神經系統疾病、慢性腎衰竭、慢性貧血或內分泌系統疾病（如甲狀腺功能低下）等。

④ 排斥過敏性食物：會拒食與致敏食物的味道、形狀、色澤相似的其他非過敏性食物。

⑤ 缺乏微量元素（如鐵、鋅、鎂），食欲受到影響。

⑥環境影響：如溫度太高

總的來說，小兒厭食的原因可概況為病理性原因、心理性原因以及外界干擾因素。（后面內容還會再展開詳細說）

小兒厭食有什么表現？

要知道孩子是不是真正的厭食，需要結合孩子的一些表現來做出初步的判斷，然后才是一一排查原因，再接著才是應對方法的實施。小兒厭食容易被識別的表現有3方面：食欲表現、情緒表現、身體表現。

1、食欲減退

處于厭食的寶寶最明顯的變化就是食欲減退，挑食、厭食，甚至會出現厭食的情況；因此這時候的寶寶消化功能比較紊亂，所以當寶寶看到外界事物時已經不能激發自己對食欲的興趣，也就是我們常說的食欲不振。

2、易燥易腦

寶寶在厭食期會顯得特別焦慮不安，有時候會還無理由的哭鬧。處在厭食期的寶寶進食非常少，有點還挑食，所以會使寶寶發育所需的營養物質得不到滿足，從而把這種不舒服在情緒上表達出來。

3、腹脹腹瀉

有的寶寶在厭食期還會出現腹脹腹瀉的癥狀。厭食期寶寶的腸胃功能不好，一點點食物就會使寶寶出現腹脹腹瀉且消化不良的現象。

小兒厭食是什么原因？

1.小兒有某些胃腸道疾病

如患兒有慢性胃炎、消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎以及睡眠不足等各種原因的腹瀉及慢性便秘等都可能會引起小兒厭食癥，應具體排查找到原疾病。

2.藥物的副作用

某些藥物會引起小兒消化道發生變態反應，引起患兒惡心、嘔吐、厭食等。常見的藥物如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等藥物。維生素A或維生素D中毒也表現有厭食，一些抗癌藥物更容易引起厭食。

3.零食過多

寶寶經常以巧克力、奶油蛋糕、高級餅干等作為零食，孩子血液中血糖含量過高沒有饑餓感，就餐時就沒有胃口。餐間若饑餓時，卻會以點心、糖果充饑，當然會不想吃正餐，形成惡性循環。時間一長必然會引起胃腸節律性蠕動的紊亂。

4.缺鋅及內分泌素不足

也是引起厭食的一大原因。如缺鋅常表現有厭食，某些內分泌素如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質激素相對不足也可表現厭食。

5.活動量不足

受現代社會單元住宅或高層住宅及父母工作忙等的影響，孩子的戶外活動少，與其他小伙伴的交往少，因而使孩子的消耗少，自然就不容易產生饑餓感。

6.全身性疾病

小兒患有某些全身性疾病，如結核病、膠原病、貧血及一些慢性感染等均可引起小兒厭食癥。此外，小兒如果有肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒癥以及心功能不全、消化道淤血等疾病也會引起小兒厭食癥。

7.不能適時添加輔食

母乳食品含水量太多，孩子越來越大時，能量會變得不足，因此必須及時添加輔食，才能增加營養，同時從流質飲食，逐漸過渡到固體飲食，促進乳兒生長發育。

一般生后3-4個月就可以開始添加輔食，以稀糊狀、稠糊狀、醬狀慢慢過渡到半固體、固體。8.家長的飲食偏嗜影響孩子

孩子在生長發育的過程中，受到家長的暗示，對某些食物出現異常的偏嗜，家長不愛吃的東西就不從給孩子吃，像胡蘿卜、粗糧等等，孩子慢慢對這些食品產生了厭惡，造成營養的不均衡，長期造成營養不良，其直接后果就是厭食。

小兒厭食怎么辦？

了解了上述原因，家長就可有的放矢，這里王醫生給大家推薦幾種飲食調理小兒厭食的方法。

1.不要讓孩子吃零食

讓小兒在每次餐前保持空腹，產生饑餓狀態來刺激大腦食欲中樞產生食欲，使小兒“饑不擇食”。這樣既可以防止偏食的發生，又同時使小兒在進餐后感到身體和情緒上的滿足，這種滿足又可以促進食欲這一本能的進一步發達和完善。

2.控制孩子對甜食的攝入

尤其是在飯前1-2小時不要吃含糖的食物，甜食攝入過多，不僅讓孩子攝入過多的熱量(卡路里)，也會因體內過多的糖分，抑制大腦的攝食中樞，使孩子沒有饑餓感，影響食欲，沒有胃口吃飯。

3.限制兩餐之間的進食量

要嚴格限制孩子兩餐之間的進食量，尤其是零食的量;應培養孩子自己進餐的好習慣，養成定時、定點進餐;進餐時集中注意力，不要讓孩子干其他的事情，應將進餐時間控制在30分鐘內。

4.及時補充B族維生素和鋅

鋅對人體舌部的味蕾發揮作用密切相關，應鼓勵孩子多食富含B族維生素和鋅的食物，如西紅柿、豆類、肉類、動物肝臟等。

5.在愉快的環境下進餐

家長堅決不要在飯桌上批評、教育孩子。因為強烈的外界刺激會使小兒精神緊張，導致消化液分泌減少，食欲消失。

小兒推拿調厭食9大手法

小兒推拿對于小兒厭食很有功效，準確辨證的厭食調理方法可以參考以下：小兒厭食推拿9大手法。

1、揉板門5分鐘

【位置】位于手掌大魚際中部

【小兒推拿手法】用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大魚際，為揉板門或運板門。

【作用】健脾和胃、消食化滯，多用于防治食積、腹脹、食欲不振。

2、順運內八卦5分鐘

【位置】內八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

【小兒推拿手法】從乾宮起自兌宮止，順時針運，反復操作。

【作用】行滯消食，常用于食欲不振等病癥。

3、揉中脘3分鐘

【位置】中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(當臍中上4寸)。

【小兒推拿手法】以食、中、無名三指，揉動小兒肚臍直上方4寸位置之中脘穴，反復約30--50次。

【作用】泄瀉，嘔吐，腹痛，胃痛，食積，食欲不振等。

4、推小橫紋3分鐘

【位置】在掌面示、中、環、小指掌指關節橫紋處。

【小兒推拿手法】以拇指甲掐，稱掐小橫紋；拇指側推，稱推小橫紋。

【作用】開胸散郁，化痰涎。

5、掐大四橫紋1-2分鐘

【位置】四橫紋位于四指**指間關節橫紋處。

【小兒推拿手法】用拇指逐個掐揉，掐一揉三。

【作用】消食導滯、祛痰化積，對食欲不振、疳積、腹瀉、腹脹、腹痛有很好的調理作用。

6、清天河水3分鐘

【位置】天河水位于前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。

【小兒推拿手法】用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，直推300-500次，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！

【作用】清熱解表、瀉火除煩

7、摩腹5分鐘

【小兒推拿手法】一般采用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。

8、分腹陰陽5分鐘

【作用】陰陽類的穴位都有調節氣機的作用，可參考圖解操作。

9、按揉足三里3分鐘

【位置】足三里位于小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。

【小兒推拿手法】用拇指指端著力按揉30-50次。

【作用】健脾和胃、調中理氣、止瀉通便，多用于防治腹脹、便秘、吐瀉等病癥。

【推拿注意小事項】

1、一天推拿一次，推拿建議做小孩左手，推拿力度輕柔，可用爽身粉當介質；

2、小孩年齡不同，各穴位相同時間下的推拿次數會不一樣；

3、每天早晚堅持揉5分鐘，長期堅持必能改變小孩脾胃狀況。

如果你是一個小兒推拿師，經過以上一套操作，相信客戶會充分感受到你的專業和靠譜，對你充滿了信任，那客戶的心是不是就被你牢牢抓住了呢？