很多科學家通過研究發現，有幾個時間段有利于鞏固記憶。一是學習后初幾分鐘內，電生理活動引起蛋白質的合成;二是學習后在48小時內復習;三是一周之后腦突觸發生性變化。根據人在學習過程中這一生理變化，采用復習加強記憶就顯得特別重要了。

提高學習成績要有哪些特征

有強烈的搞好學習的愿望，有勤奮刻苦的奮斗精神。每一個學習上成功的學生都是付出了艱苦勞動的，沒有搞好學習的想法，單憑小聰明、臨時突擊是學不好功課的。

會自學。即自己制定，自己安排計劃，自己選定任務，自己監督自己。學習的成功固然與外界的諸多因素有關，如家庭、教師、同學、社會等等。但學生本人是內因，是起主要作用的因素。一個學習好的學生一定是學習的主人，而不是學習的奴隸。他會根據自己的愛好和特點，為自己選定有希望達到的，同時又要腳踏實地。自己定下的任務，自己一定要完成，不用教師和家長的催促。

成績提高技巧，這些都是!

應化整為零、分散復習，因為我們的短時記憶容量很有限。心理學研究表明，我們的短時記憶只能容納7±2個項目，一個項目構成一個知識組塊，我們頭腦里的知識組塊容量越大，我們記憶的知識就越多。一般地說，頭腦中數字知識越多的人記憶數字的能力越強，數理化公式記得越多者，記新的數理化公式越容易，古文背得多的人記憶古文能力越強，外語單詞記得多的人記憶外語單詞越容易。