兒童感統訓練與注意力專注力的關系

如何讓孩子注意力集中 怎么提升專注力

首先我們來了解一下關于感統：感覺實際上有七大感覺！我們感統主要針對的是五大感覺。前庭覺、本體覺、觸覺、視覺、聽覺、味覺、嗅覺，其中前庭，本體和觸覺是非常重要的！比如說一個人他可能可以沒有視覺，那是盲人。一個人也可以沒有聽覺，他是聾啞人，那如果這個人他沒有前庭覺或者是沒有觸覺，沒有本體覺，這個人實際上就不存在了。例如聽覺：有的人聽過一遍，他就能記住了，那有的人他一定要看到他才會記住。這個實際上是學習的類型不同，聽覺又分為聽覺得記憶功能，聽覺得欺騙功能，聽覺得理解功能。很多五六歲的孩子聽一句話，他們可能很難理解這句話的意思，且不同的孩子對同樣的話理解程度是不一樣的。這實際上就是孩子在感受發展上的差異，這種差異的對孩子未來是有很大的影響的。感覺發展就像孩子的一個大廈地基一樣，像語言功能，心里情緒，認知功能，這些都是在感覺基礎之上建立起來的。

所以如果在孕期都沒有給胎兒一定的感覺刺激，那他可能出生以后就是會多動的。這個是先天的部分，國內外的很多研究也有這樣的結論：孕期的胎位不正，胎位不正實際上就是反映出這個孩子對地心引力的感覺是不足的。孩子的地心引力感覺不足將來會出現什么問題呢？最明顯的現象就是會注意力不集中。大家都非常關注注意力的問題。如果一個孩子的感覺發展不好，一定會注意力不集中，也就是說注意力不集中，是感覺發展不好的直接的顯性表現。很多的孩子都是小學上學了以后，老師會跟家長反應說你的孩子注意力不集中，經常走神，或者是好動，有小動作。這種注意力不集中，只有在上學的時候我們才會認識到。

如何衡量孩子的專注力？ 今天就給大家一個小方法粗略地計算公式，幫助您衡量孩子的注意力好還是不好。這個計算公式就是：孩子的專注時間（以分鐘為單位）等于她的年齡乘以三到五。孩子的專注力時間（專注做某事的時間，單位分鐘）=孩子的年齡*（3~5）年齡乘以三到五這個意思就是什么呢？如果這個孩子是五歲，那就是五乘以三到五，就是等于十五到二十五分鐘。也就是說一個五歲的孩子，他應該能夠主動注意時間是在十五分鐘左右。如果是低于這個數值那他的注意力有可能就是偏短暫。

什么是注意力？有的家長會說我們的孩子對玩積木，看電視或者是打游戲（他喜歡的事情）可以做很久。那這個算不算注意力集中呢？注意力分為主動注意和被動注意。 主動注意：有意注意，我們能夠自覺的有意識的注意。例如：我們上課聽課，所以我們日常生活中說的注意力不集中，是指主動注意時間短。 被動注意： 又稱無意注意。比如，我們看電視，它吸引你。孩子剛出生的時候都是無意注意，隨著成長逐漸增加有意注意的時間。

看看下面這些現象：有的孩子呢他特別喜歡光腳在地上走;給他穿襪子他一定要脫掉;還有的孩子呢，他衣領上的標簽必須要把它剪掉 ，他會覺得扎。這都是他的觸覺，有的是比較敏感，有的是比較遲鈍。關于聽覺也是一樣的，有些孩子他聽到一個微小的聲音他馬上就注意被吸引過去了，所以這樣的孩子也容易注意力不集中，屬于聽覺比較敏感的；那有的孩子他聽覺就不是這么敏感，你可能大聲叫他，他也不太容易聽見。這個就是涉及到感覺的另一個概念----感覺是有差異性的。

所以我們說一定要把孩子的感覺調整到一個恰當的程度，這樣的話他對外界的各種刺激會產生恰當的反應，這個過程就是感覺統合的過程。有些孩子大概在三四歲，有的也可能是兩歲多，特別喜歡在床上，在沙發上跳或者在地上轉圈兒。大人就會覺得我們孩子非常鬧，他是不是多動癥啊。其實不是的！這個階段的孩子，他是通過這樣的行為來體驗對于地心引力的感覺。這個感覺我們在感覺統合里面叫前庭覺得一些功能，所以如果前庭覺發展不是很好，孩子一定是會多動的。

孩子一定要通過不斷的感覺刺激，讓他不斷的感覺體驗，以此來完善他的感覺敏感程度。 孩子在六歲之前，我們特別提倡他瘋玩兒的概念。就是讓他不斷的通過自己的感受發展去體驗各種各樣的刺激，豐富他的感覺。當他的感覺到位了，以后感覺基礎之上的很多功能就發展出來了。

給大家一些小方法，通過家庭的游戲，你就可以增加孩子的感覺體驗，防止長大后的感統失調。關于觸覺方面的：越小的孩子，他的觸覺發展越重要。就像我們在孕期我們經常要散步，散步本身是對孩子觸覺的訓練，因為你散步的時候，羊水會晃動，能夠摩擦胎兒的皮膚，這是一個很好的安撫的作用。 小的孩子，特別時候剖腹產的孩子，每天要給孩子做撫觸。你一定要堅持，而且要堅持到了兩三歲。孩子的敏感就會減低。剖腹產的孩子他本身就是觸覺敏感的。 撫觸是一個辦法，再有我們可以讓孩子多玩水，玩沙子，讓他的皮膚他的手，經常去體驗不同質地的東西。關于前庭覺方面的訓練：這個的世界上最好的辦法就是蕩秋千。如果說你想讓你的孩子前庭覺發展比較好。那你一定要多給孩子蕩秋千。本體感覺方面的游戲：實際上是大肌肉小肌肉的訓練。大肌肉：也就是我們所說的各種運動，比如：跑跳鉆爬。還有就是小肌肉，比如說經常串珠，夾子。你可以讓他幫你摘菜啊！開開酸奶的瓶蓋。這些其實都是一些小的訓練。

如何讓孩子注意力集中，怎么提升專注力

良好的注意力是學習的有力保障，而注意力并不是天生的，它更多依賴的是后天的培養。那么，如何讓孩子集中注意力呢？下面小編整理了一些相關信息，供大家參考！

怎么提高孩子注意力

人的注意力是有限的，把有限的注意力分配到不同的事情上面，就會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時多很多件事情，就會影響注意力的集中。所以，要提高孩子的注意力，就要培養孩子一次做一件事情的習慣。

孩子做事情的時候，總是有頭沒尾，這和孩子平常的習慣是有關系的。家長可以有意識的為孩子設置一些情境幫助孩子增強自我約束能力，慢慢提高孩子注意力。

家長可以給孩子買一些關于智力訓練的書，這樣可以每天堅持做練習。像是走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同等都是可以幫助注意力提高的。當然，時間不可以過長，否則孩子容易出現厭煩情緒，堅持一段時間，會發現孩子的注意力得到提高的。

提高孩子注意力的方法

孩子在學習的時候，家長要將與學習無關的東西都拿走。而且不要去打擾孩子，影響孩子的學習思路。家長不要在孩子學習的時候，在孩子身邊玩手機或是看電視，這些都會影響孩子的注意力。

孩子的情緒也是影響注意力的一大原因，在孩子狀態不好的時候，像是生病，疲勞，委屈等情況下，孩子的注意力是很難集中的，所以這個時候家長要更多的去關心孩子，幫助孩子調整心情，而不是一味的對孩子高標準，嚴要求，這樣反而會傷害孩子的注意力。

讀書對于孩子來說好處多多，讓孩子養成愛讀書的習慣，更是有利于培養孩子的注意力。書里面的情節會吸引孩子繼續讀下去，在不知不覺間，就會培養孩子的專注力了。家長可以多買一些適合孩子看的課外讀物，讓孩子在讀書中豐富知識。