孩子學習老不好怎么辦？

如何集中注意力排除雜念不亂想

很多時候家長會覺得孩子學習成績總是上不去，是不是孩子不聰明或是貪玩的原因導致的，其實根據科學研究孩子成績問題在很大程度上是因為孩子沒有養成良好的學習習慣，又或是沒有掌握正確的學習方法，隨著時間的推移，使得孩子逐漸失去了對學習的興趣和信心。我們家長和老師需要善于觀察和理解孩子，針對孩子的狀況對癥下藥，不僅僅要提高孩子的成績，還要讓孩子養成良好的學習習慣，這樣才能讓孩子受用終身！孩子初中學習有多重要，相信不用多說。初三孩子將會迎來人生中為重要的次抉擇——中考。每一年的六月中旬相信都是廣大家長非常揪心的時刻，由此可見初中的三年里，孩子的學習不容有失。小學階段孩子的學習還處在一個學習較為緩和的階段，但是一旦升上初中之后，就會發現學習的壓力瞬間陡增。如果沒有掌握系統科學的學習方法，孩子很難能夠跟得上老師的教學進度。這個時期的家長一定要讓孩子早日打好基礎，這對孩子將來的學習是非常重要的。

如何集中注意力排除雜念不亂想

在上課或者是自習時，同學們有時經常會出現溜號的情況，思緒不知道飄到哪里去了，當回過神里十幾分鐘已經過去了，老師幾道題目都講完了，該怎么辦呢？

上課怎么不胡思亂想溜號

在上課時，如果出現走神的情況，一般是老師講課沒有吸引力，或者是自己正在想其他的事情。上課溜號是一種很常見的情況，尤其到了快午休或者晚上放學時，同學們就開始想中午吃什么，怎么回家等，這時候也是連續上課幾個小時最疲憊的時刻，長期溜號很影響學習。要想不溜號，還得看自己的自控力。

具體做法就是上課跟住老師思路，跟著老師說或者及時回答老師的問題，就能保持住自己的聽課狀態。此外，同學們還需要靜下心來去聽課，其實是否在狀態或者集中注意力完全是自己可控的，不要受其他周邊同學的影響，始終如一的集中精力聽課，就能學好每一科。

自習課集中注意力學習

自習課不能跟著老師的思路走，自己也是很容易分神的，尤其是看書時往往就停下來做其他的事情了。這時要避免效率低下，就不要在學習時想別的事情，要一門心思背書、做題。

首先做好準備工作，不要太疲勞，保證足夠的休息和睡眠，同時心里不要有事情，以免影響心情，不能以最佳狀態學習，尤其是沒考好或者是什么事情沒辦成，都會很干擾學習，都會是學習中的一些雜念，應該在學習之前就排除掉。

學習前要做好計劃，這樣在學習時就能安心去學了，也能盡量排除一些雜念和干擾。做題時最好遠離手機，不要時不時就看時間，這樣效率是最低的，同時也說明沒有真正進入學習狀態，否則根本沒有時間和心思看點。

學習沒有必要給自己準備的特別齊全，有時你會發現在很有動力和想法去學習，但是當把所有東西準備一應俱全以后，反而不想去學習了，所以當自己有學習沖動時，就立馬去學，那時候學習狀態是最好的，也最容易集中注意力去學習。