由于懷孕和分娩，盆底肌必然出現松弛，但我們的子宮等臟器不至于一下子脫垂下來，就是由于有筋膜韌帶還在撐著，但如果我們不及時恢復盆底肌的強健，筋膜遲早也會支撐不住，斷裂后，像拉斷的橡皮筋，無法再恢復，筋膜損傷后出現的脫垂，通常比較難通過非手術方式去治療。

1，一胎后不修復，二胎時損傷更大。

聽過很多二胎媽媽跟我反應她們的問題，中醫產后康復師聊完之后來一句：“我生第一個孩子的時候，都沒像現在出現那么多問題，”那是當然，生一個怎么能跟生兩個比較，懷一胎時肯定比懷二胎時年輕，身體也相對好一些，很多孕媽在懷二胎時明顯比之前懷孕辛苦。

還有一個重要原因，懷孕對于盆底肌的慢性損傷，在二胎時就x2了，有個二胎孕媽說：我懷孕后期打個噴嚏就出現漏尿，之前可沒發生過，特別是一胎產后中醫產后康復師出現盆底肌功能性障礙的，如果不及時康復，在二胎孕中，癥狀容易加重。

2，盆底肌是有記憶的，我們都見過吃不胖的瘦子，和瘦不下來的胖子，如果突然讓瘦子多吃，他開始發胖，但到某個程度會停止下來，讓胖子減肥，一開始瘦了，然后又出現平臺期，這都是由于身體的記憶功能，記住我們某個階段的狀態，不輕易改變。

滿月發汗的功效。

1，使內邪，中醫產后康復師寒毒從體內徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，藥性通過擴張的毛孔進入文體，從而達到清潔機里，舒展機體，促進人體氣血運行。

2，達到清熱解毒，祛風除濕，疏通風寒，溫經通絡，對月子病具有獨特良好的療效。

3，促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，以達到補氣血，疏風寒，通絡下乳，徹底排毒，舒緩壓力，增強免疫力的作用。

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