在聲、臺、行、表的表演課內容中，技巧是重中之重。掌握了技巧，能更容易掌握課程的內容。表演實戰干貨，值得一看哦~
  
  教程——關于呼吸
  
  在舞臺上，根據人的狀態，呼吸的運行方式有15種，包括喜、怒、悲、歡、驚、恐、憂、思、癲、狂、瘋、潑、蕩、醉、病，也就是說人在這15種狀態的時候，氣息有所不同，因此演員在演戲的時候就要根據人物的狀態運用相應的呼吸方式，這樣才能把人物的生理狀態準確的表現出來。
  
  比如喜，心情愉快，呼吸要輕松，氣息是稍微提氣的狀態；而在表現悲痛時就要用深呼吸喘氣，緊吸慢呼，悲痛以極的話，就要憋氣，讓氣往眼皮上走，這在京劇里叫貼氣。
  
  人的呼吸有三種，胸式呼吸，腹式呼吸，胸腹聯合呼吸。其中聯合呼吸能夠把人體的全部呼吸肌肉群用上，使肺的容積全面擴大，最符合生理運動的規律。京劇演員說的氣取丹田，挺胸收腹，說的就是這種方法！作為演員我們必須習慣這種呼吸，必須善于控制呼吸器官的作用，這樣表演才能達到最佳狀態。
  
  需要準備：薄紙10張，蠟燭三根，打火機。
  
  （一）吸氣：
  
  1、假設餓了，忽然窗口吹來了陣炒菜的香味，燒蝦？燉魚？請大家聞聞看,究竟是什么味道？
  
  2、有一瓶香水打破了，是哪種香水？請大家說說看。
  
  3、現在我們到了一座花園里,請每個人嗅一嗅丁香、茉莉、晚香玉、紫玫瑰、海棠的氣味。（注：海棠無香。）
  
  練習時，要做到舒適自如，避免緊張僵硬,吸氣時須深沉而安靜，使五臟六腑都感到十分熨貼愉快。
  
  4、用吸氣表現緊張，驚恐。
  
  （二）呼氣：
  
  1、請把桌子上的塵土清除干凈，但不許用手而要用嘴去吹。
  
  2、取薄紙一片置于桌上，吸氣一口吹落。再取大小不同的薄紙片數張分置桌之四方，深吸氣，吹落。
  
  3、取蠟燭一支點燃置于桌上,立其旁吹熄。再退后一步、二步，將其吹熄。用同樣的距離，吹動燭光搖動，但不準熄滅。這種練習，為的使練習者體會一下氣的作用，及深呼吸對于橫隔膜的動作與控制。
  
  （三）呼吸：
  
  1、把自己當成一個氣球，吸滿一肚子芬香的氣體，拿繡花針在兩唇中間扎了一個小洞，然后用手輕壓在腹部，使氣體徐徐地吐出（呼吸時要和緩、均勻、四肢放松）。
  
  2、試用慢吸慢呼、快吸快呼、慢吸快呼、快吸慢呼，鼻吸口呼、口吸鼻呼、口吸口呼，口鼻同時呼吸——各種方式的練習。采用這些練習，可以使演員在扮演角色時不論處于任何情況下，均可能運用呼吸,為進一步發聲吐字打下基礎。
  
  （四）表演
  
  （口鼻并用，不允許有大幅肢體動作，但要做出效果）
  
  跑完1000米（頻率高，呼吸聲大，期間會有口干咽口水動作）；
  
  突然極度驚嚇（猛然吸氣，突然停止，也可有其他）；
  
  早晨出門呼吸新鮮空氣（深吸，慢吐）；無奈（用呼吸做出嘆氣效果）；
  
  生氣導致呼吸變化（頻率稍快，音量）；疼痛；（吸涼氣）
  
  垂死（垂死時氣體容納由腹部移到喉嚨）；
  
  沖出水面，重新獲得空氣（吸在前，大吸一口，呼在后，第一次呼、吸用時不同，此后趨同，呼吸力度）