女性坐月子要想避免勞累、枯燥、蓬頭垢面，預防產褥期疾病，可以在母嬰護理公司請專業月嫂服務，過個不一樣的月子期，在產褥期后成為更有魅力的女性。小編今天分享的是產婦產后腹痛怎么辦？

產后腹痛是指女性在分娩后因為子宮的縮復而使小腹疼痛，一般在產后第二天左右出現，持續兩三天便會自然消失，是女性正常的生理現象，若是產婦腹痛加劇，沒有停止的跡象，則會影響身體恢復，需及時謹遵醫囑治療。產婦腹痛病機主要是氣血不暢，與產婦的身體狀態聯系密切。月嫂根據多年的服務經驗教寶媽在月子期用食物有效治療腹痛，緩解不適。

黃芪黨參燉雞：食材有土雞、黨參、桂圓、紅棗、少許的姜，酌量適放。首先將雞肉塊放在涼水中煮開撈出，然后將黨參和黃芪浸泡5分鐘左右，洗干凈紅棗桂圓，把準備好的材料放入鍋內，加入適量的水，再熬制1小時，放少許鹽等調味即可。

桂皮紅糖湯：準備的食材有桂皮、山楂、紅糖，首先將洗凈的山楂用溫水煮會，放入桂皮，等到山楂熟后濾汁加入紅糖，攪拌均勻熱飲方可，操作簡單。

黃花菜鱔魚湯：主要材料黃花菜、鱔魚，輔料有生姜、滑菇、枸杞子，適量即可。需將姜片、鱔片放入熱油鍋，加入料酒炒香，煮開；加入黃花菜及配料，以中火煮透，然后撒入蔥花即可。

科學的月子餐很重要，希望更多的媽媽能夠月子餐，自己的健康，讓寶寶的到來使家庭更溫暖幸福，人生絢麗多彩。