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一、在選擇健身房時候盡量在你鍛煉的時間段去健身房參觀一下；比如說下班后有時間那么就下班后去場地里仔細看看：
1.首先是前臺：前臺的言談行為舉止和對會員服務的一些小細節決定了這家公司的管理模式和運營狀況.
2.進入會所：要看場地器械環境的衛生情況和空氣是否新鮮；健身房里屬于高密度集中揮汗如雨場所；環境決定了運動的氛圍.
3.場地內的會員數量：晚6-8點高峰期時候場地內跑步機？器械是否空余？是否出現大量排隊現象？已免辦卡后出現排隊用器械時間過長情況
4.更衣室浴室衛生？這里是最臟地方同時也是異味和小蟲子最喜歡地方！
5.單車房、操房課程表的時間安排；大多數健身者的健身之路是通過瑜伽、舞蹈、單車這些團課開始的！
6.詢問是否有私教專區？避免辦卡后沒有請私教有些區域不能使用；同時觀察教練帶會員上課.
7.有游泳池要看水質情況和是否有救生員
8.參觀完之后就是辦卡了，在辦卡時候要仔細的了解合同和優惠.
二、關于請健身教練要知道的；
1.在一二線城市有很多會員嘗試過好幾次聘請健身教練經歷；但是不爭事實是給出的答案是對這個行業從業者并沒有很好的滿意度；那么當你在請教練時候首先可以去問下你身邊請過教練得朋友；從他們口中你能知道你想知道一切！
2.在購買教練課程前先讓教練帶你試一節課感受一下你就會知道他的溝通能力和專業程度以及他的熟練程度，最重要一點是你可以了解這位教練性格是否與自己相符合畢竟在接下來很長時間他要為你的訓練和健康負責！
3.看這位教練帶過哪些學員？成功的案例有哪些？
4.證書很重要，有時證書顯得并不是很重要，但是能夠把證書拿出來起碼要比簡歷上寫的拿不出來證書要強，證書僅能代表參加過某個專業的培訓！并不代表這位教練真正帶會員水平！
5.在溝通過程中注意教練是否在觀察你用的什么手機？帶什么表？詢問你工作住址？這些決定了教練和你談的課時價位數額！
6.實在擔心教練得專業程度或者教練某天辭職了，那么可以選擇少購買幾節課程，這樣教練會對你更用心
