要說的這個問題可能是一半以上的歌友都遇到過的困擾，唱歌不得要領的時候，明明你已經很投入很賣力，聲音就是被憋在喉嚨里，放不出來，如何破？

解決這個問題涉及到專業系統的訓練，尤其是氣息的有效運用。但如果論及簡單的層面，有幾個方法是能改善發聲憋屈的困擾的。

1、打哈欠

這個動作大家很熟悉了，它的運用很廣，也是體會打開喉嚨最簡單的方法。當你困倦時，一面講話一面打哈欠，喉嚨就打開了。但是這個動要控制好度，找到那個狀態即可，如果太過了會使聲音太“靠后”。

2、找胸部的支點

平常咳嗽發聲的位置，就是胸腔發聲的位置。可以有意識地咳嗽，找到這個位置，并且運用到唱歌中去。

3、大哭或大笑時的喉位

當我們情緒不穩定，大笑或大哭的時候，其實，也解放了喉嚨，聲音不會憋在喉嚨里面。

4、頭預備姿勢

唱歌前，先有意識的向后仰頭，也能打開喉嚨。而開唱時，保持住向后仰頭時的內部的肌肉狀態就可以，這樣也舒展了軟腭。