為什么要練口語？

如果打算參加國內高考的話，口語的用處不是很大，不建議花過多時間。如果是有留學打算的話，口語只是一部分，應該需要提升整體英語水平。方法的話有很多，選擇適合自己的，然后對于時間的分配上也要按需分配。

詞匯量

作為高中生，如果能把迄今為止課本上的詞匯熟練掌握的話，不涉及專業詞匯的口語一般是夠用了，不用額外花很多時間提高詞匯量，只要在之后的其它練習中遇到不會的詞匯記錄下來就好。

看美劇，聽英語音頻

鑒于高中生課業比較繁忙，美劇的話可能只能周末或者假期抽空看看。盡量選擇沒有中文字幕的，注意力集中在各種對話上，看之前先看一下劇情簡介可以幫助理解，可以跟著里面的人大聲讀對白，記得聲音要大。聽一下諸如BBC新聞之類的英文音頻，聽的時候也要集中注意力，盡量聽懂和跟著讀。從趣味性來講，看劇比較有優勢；但是從可操作性來講，還是聽聽音頻比較好。每天早上上學路上聽一會，睡覺前聽一會，總之就是抽空練練，當作學習之余的一種娛樂也可以。現在有很多手機軟件都適合這個學習方式，有的是可以跟著讀，幫你評分的。網上搜一下評分高的，按需選用。

找一起學習的小伙伴

口語是比較注重應用的，如果一個人悶頭學的話效果可能沒有和其他人一起進行對話練習好。可以參加學校或者校外的一些英語興趣小組、英語角這種活動。如果能找到英語是母語的小伙伴當然更完美了。

參加培訓班

有在線的和線下的選擇，線下的效果會更好。這是最速成的一種方法，只要悟性不是太差，基本砸多少錢出多少效果。如果經濟上比較寬裕的話，可以選擇一家當地比較好的英語口語培訓班，在周末參加。在這種培訓班里可以迅速系統地提升口語水平，當然前提條件是認真學。個人認為，這種方式比較適合傾向于想要出國留學的同學。

方法有很多，最重要的是堅持，一天兩天肯定是沒效果的。大部分情況下，效果和投入的精力和堅持的時間成正比。