1 去除痘印的小妙招

青春期到了很多男生女生都為自己臉上的痘痘而擔憂，為什么會長痘呢?其實是受很多因素的影響的，所以我們要想治痘，也必須從很多方面來治，那么去除痘印的小妙招有哪些呢？

首先，我們要放平心態，不要因為自己長痘而過度焦慮。青春期大部分的孩子都會長痘的，心情放松一點，對自己的皮膚也是很好的，過度焦慮反而會長得更厲害。

對于飲食方面，不能吃得太辛辣了，這是很多女孩子都深有體會的，當你某天吃得很辣的時候臉上不知不覺就會冒出一些痘痘，這些刺激性的東西對你的皮膚真的是不好的，我就曾經告訴我的一個朋友當她嘴饞想吃辣的時候就可以來串葡萄，這也是不錯的方法。

不僅要吃的方面注意，在別的方面也不能松懈。飲食清淡，多喝水，多吃點水果。千萬不要讓自己便秘，可以多運動，促進腸道蠕動，這樣你的消化也會變好了。內分泌失調，這樣對你的皮膚真的是很大的損害。

可以敷一些面膜，但是一定要找到合適的面膜。因為有的面膜敷完后會讓你的皮膚更加不能承受，長痘更加嚴重。但有的補水面膜就會幫你改善皮膚。我知道的是嬰兒面膜比較適合痘痘肌膚。

如果感覺你的痘痘不能遏制，也可以去藥店或者醫院開點藥之類的。好像有一些藥膏可以祛痘，但應該都是去的表面的痘，臉上好了之后又很容易復發的那種，但至少可以很快見效的。

祛痘是一場長期戰，我們不可能一蹴而就。必須得從一些生活中的瑣事做起，一些簡單的方法或許可以幫你改善一下痘痘肌膚，但你不能奢望能完全好而且不復發，所以要保持一顆平常心來對待。

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 2 怎樣迅速祛痘

蘋果祛痘法

準備沸水一杯，蘋果一個，將沸水倒在蘋果上，使其變軟，然后再切片敷在痘痘處，15—20分鐘拿下，用清水潔面即可。

注重臉部清潔 長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的， 所以徹底清潔皮膚尤為重要，每天用中性肥皂在手上打起泡沫潔面，早晚一次。

蘆薈黃瓜法 兩個不僅有美容的功效，并且都有消炎的方法，新鮮的蘆薈切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，潔面后涂抹患處。

生姜去痘印

取新鮮生姜洗凈，切片敷在痘印處，15-20后取下潔面，長期下來可以達到去痘印的效果。

忌嘴

長痘痘的時候千萬不要吃辛辣的食物，一定要忌嘴，平時多吃水果和新鮮蔬菜。

每天八杯水 水可以幫助促進新陳代謝，有利于廢物排出。我們常說無毒一身輕，體內無毒就會減少生病的次數，皮膚也會更健康。

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 3 如何祛痘最有效

多喝水，早睡覺，多鍛煉，多出汗

不熬夜，少玩電腦手機，不亂用護膚品

床褥衣物多曬陽光，螨蟲也是長痘的一個原因

燒烤等高熱量少吃

注意清潔，至少早晚洗臉，卸妝要干凈

鮮姜去痘印是非常簡單的一個方法，將鮮姜洗凈，去皮，把鮮姜切成薄片。把臉部清洗干凈后，把切片的鮮姜敷在有痘印的地方，剛貼上去，臉部會有火辣辣的感覺，這是很正常的，過一段時間后就會適應。堅持一到兩周就能改善。

白沙糖祛痘也是常用的方法，首先用洗面奶洗祛痘完臉后，再用一點白沙糖。放在手掌上，加一點點水揉揉，然后洗凈。記得手法要輕柔

維生素E祛痘也是常用的方法，拿出維生素e膠囊，用針挑破，把里面的油脂液體擠出來，然后涂在臉部痘印處，并加以按摩，按摩可以促進臉部血液循環，也可以更好地吸收維生素E，維生素e對消除痘印有好處。

土豆去痘印的方法也很簡單，首先將土豆切成薄片，越好貼在臉上，臉部皮膚越容易吸收，記得要清潔皮膚，只要用清水潔面就可以了。

在醫學上來說，糖對傷口的愈合很有好處的。因此白糖也可以很好的去掉痘印。

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 4 DIY祛痘面膜

一、蘆薈牛奶蜂蜜面膜

材料：牛奶20毫升、蘆薈汁適量、蜂蜜少許

制作方法：在容器中放入全部的材料，混合均勻。然后把面膜紙泡進此溶液中。

使用方法：清潔干凈臉部后，把浸滿此蘆薈牛奶溶液的面膜敷在臉上，等待15-30分鐘，取下面膜清潔干凈就可以了。

功效：牛奶具有美白肌膚的左右，蘆薈由可以幫助舒緩青春痘的紅腫。美白祛痘，經濟又實惠。

二、番茄黃瓜蛋黃面膜

材料：番茄1個，黃瓜1根，雞蛋2個

制作方法：番茄、黃瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁備用。雞蛋以過濾勺將蛋黃與蛋清分離，取蛋黃備用。將番茄黃瓜汁與蛋黃放入器皿中攪拌均勻即可。

使用方法：將面膜均勻涂抹于臉部。敷15分鐘左右后，用溫水洗凈即可。

功效：番茄中含有豐富的茄紅素，是極佳的抗氧化物質，能幫助肌膚有效抗老化;蛋黃可收縮毛細孔，使疤痕組織新生，令肌膚細致光滑。

三、胡蘿卜祛痘面膜

材料： 鮮胡蘿卜 500克，面粉 5克

制作方法：取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎，將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥。

使用方法：將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可。

功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收)，內外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。

四、仙人掌祛痘面膜

材料：仙人掌

制作方法：新鮮的仙人掌削皮搗爛取其汁液

使用方法：將汁液敷在痘痘上，等待20分鐘后洗干凈即可，早晚2次。

功效：仙人掌可是常見的祛痘良藥，因為它可以消腫毒去惡瘡。