舞蹈是少兒學習課程中很重要的一個方面，舞蹈是人體動態造型的精華，科學協調的舞蹈訓練，會提高學生身體各部分的協調性和靈活性，促進兒童骨骼發育，增強消化機能，增進食欲，提高身體素質。同時有助于培養孩子挺拔向上、大方活潑的形體和開朗美好的氣質。

少兒舞蹈考級教育，是從舞者學習舞蹈的啟蒙和初級階段，能否打好堅實的基礎，練好基本功，關鍵就在這個時期。因此，在少兒舞蹈考級教學實踐中應特別注意以下幾個問題。

1為了使教學具有計劃性和科學性，避免隨意性，要根據少兒的心理特點，制定詳細的教學計劃，充分備課，合理地安排好地面練習，扶把練習，中間練習，單一練習及組合練習的時間分配，做好充分的準備。

2 少兒舞蹈的教學必須掌握科學的教學方法，安排合理的教學步驟，這是達到訓練目的階梯，每一個單一動作或組合動作的教學步驟均有自身的客觀規律，具有其科學性，每一個教師都應認識并遵循這一規律。

3 學習每一個組合均不能一步到位，切勿囫圇吞棗，一定要拆成單一動作先進行練習，按照由淺人深，由易到難，由簡到繁，由局步到整體，由單一到組合，由動作原地到流動，速度由慢到快的步驟，認真地分析，仔細地研究。

4 少兒舞蹈教育必須充分掌握少兒的心理，生理承受能力，將舞蹈訓練與娛樂與游戲之中，注重趣味性，只有這樣，才能使少年兒童不感到枯燥，厭煩。針對少兒頑皮的特點，同時可以將音樂，童話故事融人舞蹈之中，啟迪孩子們的想象力創造性，教他們用肢體語言來表達。這樣，心里有一個美麗的童話故事，耳畔聽著美妙的音樂，自然而然地也就培養了他們對舞蹈的興趣。

5 引導啟發幫助孩子們以情帶動，以動帶情，來完成從全面形象到立體形象的升華轉換。這樣既培養了孩子的思維，又訓練了孩子的觀察能力，從而促進孩子的智力發展。

6 少兒舞考級教學中還要求兩個全面性，即教材類別的全面性和身體部位的全面性。前者包括舞步基訓，身韻、民間舞，游戲，音樂反映和滾翻等類別;后者則包括： 頭、頸、肩、胸、腰、髖、腿、膝、踝、腳、手、腕、臂和眼睛，每一塊肌肉、每一條韌帶和關節，都要用科學的方法來訓練，不留死角。

堅持學舞蹈的好處那么多，我為什么不去學？舞蹈的魅力在于你用心去體會,只有靠自己一顆真誠、努力不懈、的心才能完完全全地被舞蹈的魅力所迷戀,所震撼,你所說的固執并不是這樣的,因為你擁有一顆愛舞蹈的心,繼續加油努力把,堅持學舞蹈有這么多好處，你還有什么理由放棄？！

你會變成一個非常勤奮的人

舞蹈是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣，拖延癥也會被治愈！每個堅持舞蹈一年以上的人，都不會是一個懶惰的人。

你會越來越堅強

跳舞會讓你的品格韌性增強，在壓力面前你會變得游刃有余。堅韌會讓你更好的處理不好處境。跳舞的人，是一個堅強的人。

沒有什么壓力可以你

現代生活的壓力越來越大，而跳舞的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變也讓一切壓力變為浮云。相比于不喜歡跳舞的人，跳舞的族群內心要強大太多。

你會越來越習慣早起

跑步的人，不會睡懶覺。因為生活更規律，舞蹈的消耗會讓睡眠更踏實高效。會養成早起的習慣，一些力量訓練愛好者也是舞蹈的佼佼者。他們早起看到別人看不到的風景，他們跳舞，一樣在感受別人感受不到的心境！

你的精神也會變得好起來

跳舞的人每天都會精力充沛容光煥發。他們表現出來的充沛體力，會讓生活發生改變。在一個群體里，跳舞的人往往是精神好的。

魅力也會增加，身體也會變得更好

由于形體的改變，各種激素的分泌會讓魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的范兒。即便走在路上，因為跳舞而得到的自信也會異于常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業豐富多彩。

因為跳舞，各種BMI各種指標都趨于健康的佳值，身體棒棒噠，干什么都會幸福感很強，每年的體檢指標也會是健康的。

會變成美食家，動手能力越來越強

由于跳舞的特殊性，營養需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好的吃一些健康的食品。這些食物反而品相更佳，慢慢通過知識的積累，你也會做出更美味而健康的食物。

會有強大的幸福感和自信

研究表明，健康是一切幸福的來源，跳舞的族群往往更容易理解到這個的真諦。同齡人的聚會，你會是年輕的那個，醫療體檢，你會是身體年齡小的那個。健康的體魄會給你帶來生活和工作的幸福感，因為你更多的精力去享受生活和工作，而不用因為太多的身體狀況。這樣的自信會為生活和工作都帶來更多積極性的影響。

會嚴于律己，原則性越來越強

堅持舞蹈，本身就是一個律己的行為。而飲食營養和運動的律己要求更高。你會為此得到更規律的生活，當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。