一杯奶茶引發的思考,一杯奶茶治愈所有的不開心文案 今天小豆培訓網學歷教育小編就來給大家簡單介紹一下。
前事不忘，后事之師…
想睡睡不著太痛苦了
那晚沒睡好，感覺整夜都是醒的，不知道為什么會在20211202這么特別的日子留下這樣的回憶。沒睡好，自己的身體狀態并沒有很好，以至于早上騎電動車做出的決定都不是最好的，難怪太太會小有嘮叨（我需要被小小安慰一下）。
因為昨日與領導的one2one溝通提到的點點提升？因為今天早晨需要演講的內容準備不足？還是因為丫頭感冒而擔心？亦或是因為打了疫苗第三針引起的興奮？
正念“體驗腳趾手指在運動”的方法已經不起作用，注意力很快就轉移到要操心的事情上了。困是正常的，不困是異常的，一整晚都不困，或者想睡睡不著是悲劇的，興奮也罷，害怕也罷。
很久沒有這種感覺，罪魁禍首究竟是什么呢？想了半天，可能是晚上吃飯時的那杯奶茶，那杯讓我糾結了一下的奶茶，最后一杯，不喝白不喝。就這么一下，最后也沒喝完，但一旦喝了，之前喝喜茶睡不著的事情又出現，不適合自己的東西不碰，這樣的小自律都沒有做到，有點小失望。
明知不可為而為之，明知眼前有人擋路卻不回避，硬著頭皮上很多時候會兩敗俱傷，奶茶不適合我，尤其是不適合下午的我，既然神經和大腦都不喜歡，那就放棄吧。一杯誘人的奶茶，甚至算不上誘人的奶茶，只因為只剩下最后一瓶，生怕機會錯過了，也知道自己可能影響晚上睡覺，實際上還影響了今天一整天，最后還是糾結地去拿了，這個想法本身就有問題，直接放棄是最佳原則，排除一個條件，而且嫌疑最大的，已經不止一次影響睡覺了，千萬千萬不能因小失大，這才是一個成年人應有的自律。
周五坐在公交車回家，特別堵，都快一小時了，平時估計就30多分鐘，能夠寫下來挺好的，寫下這段“悲劇”，希望能夠更自律些，不僅僅是跑步能夠自律，還得禁得住生活中的小誘惑而保持自律。小是小非要注意，要防微杜漸，從小事做起，不貪圖小利，才能成就更好的自己，睡得更好的自己—一切影響自己睡覺的事件都是耍流氓，畢竟每天就睡6個小時，真的要珍惜睡覺時間—真的，我特別羨慕能睡之人，羨慕能夠睡到自然醒達到八個小時以上的人！
最后我在想，將來是不是要寫一篇《我就是那杯奶茶》：
“我就是那杯奶茶，其實錯不在我；我很甜，有些涼，我就靜靜地在那里，走過的很多人都忽略了我，但我幸運地遇到了主人。
他喝了很少的幾口，拿起來又放下，放下又拿起來，看得出來他喝很糾結，最終沒有喝完，有點浪費。
沒想到我居然讓主人一晚上睡不著，很多人剛喝時神清氣爽，晚上更是倒頭就睡。
可憐的主人，不喜歡or喜歡但不能自拔就就放棄我吧，我不怨你，因為我本就不應該屬于你。
希望通過這一次，再加深你一丟丟印象，影響身體的，影響睡眠的，不喝其實是最佳選擇。
能夠控制住自己，能夠自律地做或者不做一些事情，你定能成為更好的自己。”
